在足球比赛中，“假摔”（Simulation）是指球员在没有发生实质性身体接触或对抗的情况下，故意倒地制造犯规假象的行为。根据国际足联《足球竞赛规则》第12章，裁判有权对假摔行为出示黄牌警告。但判罚的关键在于：是否“试图欺骗裁判员”。这意味着，即便存在轻微接触，只要球员夸大反应、主动倒地以骗取任意球或点球，仍可能构成假摔。
裁判的取证主要依赖三个维度：接触的真实性、动作的连贯性以及反应的合理性。首先，必须确认防守方是否确实有犯规动作——若完全无接触却倒地，基本可定性为假摔；其次，观察进攻球员的动作轨迹：真实被侵犯时通常重心失衡、动作中断，而假摔者往往提前收腿、主动下坠；最后是反应幅度是否与接触程度匹配，比如轻碰即翻滚，就华体会容易被认定为表演。VAR介入后，还会通过慢镜头回放分析接触点、发力方向及身体姿态，辅助主裁做出更精准判断。
值得注意的是，规则并未要求“零接触”才构成假摔。2023年国际足球协会理事会（IFAB）特别澄清：即使存在微小接触，只要球员“主动利用该接触制造犯规效果”，仍属欺骗行为。这也解释了为何有些看似“有碰”的倒地仍被追加黄牌。此外，裁判还需区分“本能保护动作”与“刻意表演”——例如高速奔跑中为避免碰撞主动滑倒，通常不视为假摔。
实践中，假摔判罚常引发争议，部分原因在于主观判断空间较大。但随着VAR和半自动越位系统等技术普及，裁判对动作细节的还原能力显著提升。未来趋势是更强调“意图”而非单纯结果：哪怕没骗到点球，只要被认定有意欺骗，黄牌照给。这也提醒球员，夸张倒地的风险远高于收益。
